時間真的一點一滴在跑。
每天痛苦的早起,加上睡眠不足,我深深期待著六日快些到來。雖然艾瑞克.伯特蘭.拉森認為一天睡7小時是足夠,但對我似乎不夠。每天到了下午我開始想睡,到了黃昏更容易猝睡。真的很痛苦。
星期三的功課是,如何把工作日做最好規劃書裏提到關鍵在與不是要花費時間,
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地獄週 Day 2 啟動心境模式
星期二的功課,是提醒用角色抽離的方式,讓自己選擇用正確的心境模式,處理當下面對的問題。無論如何,都該專注於值得人生值得中感謝的事情。我把它內化成做好情緒管理。其實這課題對我而言不困難。我總是能把情緒抽離地面對很多事情。但這也並不代表我就沒有煩惱,其實我也仍然會困惑。
Ch6 週二﹣啟動心境模式,專注每一個當下。公司要有公司的心境,在家要有在家的心境。每一種情境都有最好的心境模式。HW:
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Rule number one,地嶽週從星期一的凌晨5:00開始,結束於星期天晚上10:00,每天都是10:00就寢,5:00起床。
坦白說,光是這第一條規範,就讓我想了很久,也讓身邊的很多人感到也太難實現。
但我,真的,星期一早上5:00起床了。Ok,我承認鬧鐘響的那一刻,我並沒有精神抖擻跳起來按掉。而是按了後告訴自己不要賴床,然後就閉著眼睛默默坐在床上,掙扎了5分鐘才痛苦離開床。
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這本書(有興趣的捧友可以點閱一下人家的書摘),是啦男某天買給我的。也許是他認為我的心志需要煅煉。總之,我真的把它讀了,發現其實不錯。所以我決定要來認真照著書上的訓練執行。
簡單說.就是找一個目標,從生命的日子裏挑出一週時間,依循地嶽週的規範,嚴格並努力達成目標。
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其實,圓圓跟仙貝的感情並不能算好。兩貓在家裏會靠近,大多是為了吵架或爭寵。
但今天不知何故地,竟然並肩而坐。哇塞!這一個摸門對我來說,真是驚天地泣鬼神啊!
三百年才看得到一次!趕快拿出手機!
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夏天漸漸到了。兩貓到了換毛的季節。家裏常出現貓坐在電風扇前,一整個就是"你吹涼涼我吹毛"~這是什麼跟什麼呀!?
昨天更是發現有整把毛的嘔吐物。
只好,下定決心,來剪毛吧!
首先,圓圓小姐的毛䞫厚,加上虎斑色,剪完變這樣
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4月中時我拎著兩貓去給梁北北看。(請參) 其實,仙貝的皮膚藥真的非常難餵。不管是撒在飼料,混在零食,直接倒嘴巴,都比不上膠囊。最後我用完家中所有空膠囊,而仙貝傷口也已經開始漸漸收小,顯然有在癒合。藥餵不到一半,我就停了。而這個月的某天,我注意到仙貝屁股的傷好了。背上的傷也完整癒合了。
現在就期待他長毛。
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貓咪真的愛箱子。
今天收到姊姊寄來的樂高。好大一盒!所以用了一個大紙箱裝來。箱子一清空,圓圓立馬就跳進去了。
搶輸的仙貝只能望箱嘆氣了。
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我們家有一道紗門。
熟悉仙貝的捧油應該都知道,這小仔,很會開門。
果然。最近仙貝動不動就去開紗門。一直放蚊子進來。啦男最後受不了,決定給不懂事的孩子小小懲罰。於是,他立馬把仙貝關到紗門外。啦男原來以為,仙貝會有所懺悔。
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兩貓對於新環境漸漸適應,而大小姐圓圓更是找到新目標。是什麼呢?
圓圓愛上啦男大腿。
只要歹到機會,圓圓一定摸上啦男的腿坐著。
而且放心的睡著。
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